Lichia Para Chapar a Barriga!

Vocês conhecem a fruta LICHIA?

Bom, ela é uma frutinha de origem chinesa, de casca rugosa e de cor vermelha, e que possui em cada unidade apenas seis calorias.

Num estudo feito na universidade de Hokkaido no Japão, os voluntários tratados com o extrato de lichia, perderam 15% mais gordura abdominal do que os tratados com placebo.

Porque esse efeito?
Graças a cianidina, que é o pigmento que tinge a casca,  que está presente também na polpa, e que é extremamente eficiente na ação contra as gorduras.

Claro que só ela não faz milagres, e portanto deve ser aliada a uma dieta equilibrada e exercícios físicos.

Não foi determinada qual a quantia ideal para ser consumida para perder os centímetros na barriga, então coma á vontade, pois ela também é bastante rica em vitamina C que é aliada do sistema imunológico.

Deve ser armazenada em locais frescos e escuros e consumida de preferência in natura.

Mais uma dica que pode ser aliada aos hábitos alimentares saudáveis de nós, mulheres, que sempre queremos emagrecer uns quilinhos a mais, certo?